Weekly Review: Wk10

1. ด้านสุขภาพ

น้ำหนักตัว สัปดาห์นี้ทั้งสัปดาห์สามารถควบคุมน้ำหนักตัวได้อยู่ระหว่าง 71.6–72.6 ซึ่งเป็นการกลุ่มตัวเลขที่แปลกดีเพราะว่า มีลักษณะที่กระโดดไปมาระหว่าง 71.6 กับ 72.6 ไปๆมาๆ

การนั่งสมาธิ ถ้าตามเป้าหมายคือยังคงนั่งได้ 5 นาทีทุกวันต่อเนื่อง สัปดาห์หน้าเรากำหนดให้ชัดเจนเลยว่า จะต้องนั่งสมาธิให้เสร็จภายในตอนเช้าจะได้ไม่ต้องกังวลเรื่องเวลา

การออกกำลังกาย สัปดาห์นี้สามารถวิ่งเพิ่มได้ อีก 35.2 กิโลเมตร รวมแล้วได้ 306.3 กิโลเมตร และเข้าฟิตเนส 2 วัน สัปดาห์นี้เริ่มมี Deadlift และ

2. การเรียนรู้

การฝึกซ้อม การเล่น Duolingo ทุกวันยังเป็นช่องทางในการพัฒนาทักษะหลักอยู่ ขณะที่ช่วงสุดสักดาห์นั่งดูเรื่อง Puzzle Driven Development อยู่เป็นอะไรที่น่าสนใจดี เดี๋ยวถ้ามีโอกาสจะมาแชร์กันครับ

การเขียน Blog สัปดาห์นี้ยังคงเขียนได้ครบต่อเนื่อง สัปดาห์ที่ผ่านมาเป็นสรุปงานเขียนจากหนังสือหรือเว็บ 4 เรื่อง จาก Podcast 1 เรื่อง ความเห็นอีก 1 เรื่อง

การวางแผนงาน ก็ยังไม่ต่างจากสัปดาห์ที่ผ่านมา เริ่มมีการจัดการ Commitment ได้อย่างน้อย 1 อย่างในทุกวัน ก็ต้องพยายามทำให้ได้ตามที่เขียน ส่วนใหญ่ปัญหาที่เจอก็เป็นเรื่อง มี distraction พาทัวร์ซะบ่อยๆ

3. เรื่องงาน

เริ่มมีความเป็นไปได้มากขึ้น จากที่มีน้องเข้ามาช่วยส่วนเว็บ มีการอธิบายโครงสร้างไปเพิ่มเติม แต่คิดว่าน่าจะยังติดกันอยู่ สัปดาห์หน้าน่าจะมีอธิบายเพิ่มอีกรอบ