Weekly Review: Wk12

1. ด้านสุขภาพ

น้ำหนักตัว สัปดาห์นี้ทั้งสัปดาห์สามารถควบคุมน้ำหนักตัวได้อยู่ระหว่าง 72.2–71.1 ถือว่าคงที่ดี

การนั่งสมาธิ ถ้าตามเป้าหมายคือยังคงนั่งได้ 5 นาทีทุกวันต่อเนื่อง ถ้านับการนั่งสมาธิก่อนขึ้นวันใหม่ก็พลาดไปเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ยังคงพยายามนั่งสมาธิให้ได้ในตอนเช้าอยู่ ซึ่งแอบยากเพราะชอบหลุดนี่แหละ อย่างไรก็ตามตอนนี้รู้สึกว่า การโฟกัสเริ่มดีขึ้น เริ่มนับเลขแล้วไม่หลุดได้บ้างและ

การออกกำลังกาย สัปดาห์นี้สามารถวิ่งเพิ่มได้ อีก 27.6 กิโลเมตร รวมแล้วได้ 365.8 กิโลเมตร และเข้าฟิตเนส 2 วัน โดยไม่ได้เน้นแขนมากนักเพราะเจ็บแบบไม่รู้สาเหตุอยู่

2. การเรียนรู้

การฝึกซ้อม การเล่น Duolingo ทุกวันยังเป็นช่องทางในการพัฒนาทักษะหลักอยู่ สัปดาห์ที่ผ่านมาออกข้างนอกอยู่หลายวัน เลยไม่ค่อยได้จัดเวลามาซ้อมอะไร

การเขียน Blog สัปดาห์นี้ยังคงเขียนได้ครบต่อเนื่อง สัปดาห์ที่ผ่านมาเป็นเรื่องเกี่ยวกับ Dev กับพฤติกรรม ซะเยอะ

การวางแผนงาน ก็ยังไม่สามารถ commit ตามงานที่ต้องการให้เสร็จได้เท่าไหร่ ได้เป็นบางวัน ยังขาดโฟกัสว่าสิ่งที่ควรทำในรายการต้องเสร็จก่อน อยู่ อันนี้ต้องปรับปรุง

3. เรื่องงาน

จากสถานการณ์งานวุ่นวาย ตอนนี้ก็ยังหาคนมาช่วยเพิ่มไม่ได้ เลยต้องยอม delegate งานให้กับน้องๆ ที่อยู่ในทีม ไปรับงานเพิ่มอีกโปรเจคไปด้วยกัน เดี๋ยวสัปดาห์หน้าคงต้อง Follow up กลัวหลุดพอสมควร เป็นอะไรที่ Deadline กระชั้นมากๆ

มีงาน HR ที่น่าจะต้องวางแผนเพิ่ม เพราะ Job Fair online นี่เป็นอะไรที่ไม่ค่อยถนัดสำหรับคน Introvert สักเท่าไหร่