Weekly Review: Wk18
1. ด้านสุขภาพ
น้ำหนักตัว สัปดาห์นี้อยู่ใน Range 70.9–72.0 เลี้ยงน้ำหนักได้ดี
การนั่งสมาธิ ยังนั่งทุกวันได้ต่อเนื่อง แต่ถ้านับว่าให้เสร็จก่อนเที่ยงก็ขาดไป 2 วันในสัปดาห์นี้
การออกกำลังกาย สัปดาห์นี้สามารถวิ่งเพิ่มได้ อีก 32.4 กิโลเมตร รวมแล้วได้ 564.2 กิโลเมตร เสริมด้วย ทำ Weight Training ที่บ้านอีก 2 วัน
2. การเรียนรู้
การฝึกซ้อม
ส่วนของ Duolingo ช่วงนี้มีการเทส แบบ time trial มากขึ้น พบว่า คิดไม่ทัน… ก็อาจจะต้องฝึกให้ชำนาญกว่านี้อีกหน่อย
สัปดาห์นี้ไม่ได้เล่น Datacamp เลย
การเขียน Blog สัปดาห์นี้ยังคงเขียนได้ครบต่อเนื่อง เริ่มเขียน Blog ภาษาอังกฤษไปแล้วเมื่อวันเสาร์
การวางแผนงาน ยังเหมือนเดิมครับ เพิ่มเติมคือ รู้สึกว่าตอนเช้ามาทำงานแล้วลืมดูว่า จะต้องทำอะไร บางทีก็ทำคนละเรื่อง
3. เรื่องงาน
สัปดาห์นี้มีส่งงานอยู่ 2 เรื่อง ดูจากเวลาแล้วไม่ค่อยจะทันเท่าไหร่ เดี๋ยวดูก่อนว่าจะยังไงดี