Weekly Review: Wk27
Jul 18, 2021
1. ด้านสุขภาพ
น้ำหนักตัว สัปดาห์นี้อยู่ใน Range 68.9–70.1 กิโลกรัม ช่วงท้ายสัปดาห์กินเยอะ น่าจะกลับสู่ปกติแล้ว 555
การนั่งสมาธิ ยังนั่งทุกวันได้ต่อเนื่อง แต่ส่วนใหญ่จะเป็นหลังเที่ยงซะเยอะ
การออกกำลังกาย สัปดาห์นี้สามารถวิ่งเพิ่มได้ อีก 34.1 กิโลเมตร รวมแล้วได้ 860.2 กิโลเมตร ทำ Weight Training ที่บ้านอีก 2 วัน สัปดาห์นี้เป็นวิ่งยาวซะเยอะ สัปดาห์หน้าน่าจะมีการทำ body weight เยอะหน่อย เผื่อไม่ได้ออกไปวิ่ง
2. การเรียนรู้
การฝึกซ้อม
ส่วนของ Duolingo สัปดาห์นี้ ก็ยังต่อเนื่องไปเรื่อยๆครับ
กลับมาส่วนของ Datacamp Unsupervised Learning ลองเรื่อง Visualize Cluster
การเขียน Blog สัปดาห์นี้ เขียนได้ 2 ครั้ง
การวางแผนงาน สัปดาห์นี้ interruption เยอะ งานที่ตั้งใจทำ เลยทำไม่เสร็จ
3. เรื่องงาน
ยังคงไฟไหม้อยู่ สัปดาห์นี้มีหลายงานที่โดนจองกฐิน ท่าจะแย่อยู่