Weekly Review:Wk29
Aug 1, 2021
1. ด้านสุขภาพ
น้ำหนักตัว สัปดาห์นี้อยู่ใน Range 69.5–70.2 กิโลกรัม กำลังอยู่ในช่วงที่ดี
การนั่งสมาธิ ยังเหมือนเดิมคือ สามารถนั่งต่อเนื่องได้ทุกวัน แต่ก็ส่วนใหญ่จะเป็นหลังเที่ยง
การออกกำลังกาย สัปดาห์นี้สามารถวิ่งเพิ่มได้ อีก 39 กิโลเมตร รวมแล้วได้ 931.3 กิโลเมตร ทำ Weight Training ที่บ้านอีก 2 วัน ช่วงนี้ เน้นแต่ วิ่งยาวๆ เบาๆ
2. การเรียนรู้
การฝึกซ้อม
ส่วนของ Duolingo สัปดาห์นี้ ก็ยังต่อเนื่องไปเรื่อยๆครับ
กลับมาส่วนของ Datacamp Unsupervised Learning ก็จบแล้ว เดี๋ยวดูต่อว่าไปเล่นอะไรต่อดี
การเขียน Blog สัปดาห์นี้ เขียนได้ 2 ครั้ง
การวางแผนงาน สัปดาห์นี้ interruption เยอะ งานที่ตั้งใจทำ เลยทำไม่เสร็จ
3. เรื่องงาน
ก็กำลังพยายามปิดงานที่รุมเร้าอยู่ ส่วนงานที่เตรียมก็พยายามใช้บริการน้องๆ + supervise เต็มที่แทน