Weekly Review:Wk43/2022
Nov 6, 2022
1. ด้านสุขภาพ
น้ำหนักตัว สัปดาห์นี้อยู่ใน Range 68.1- 68.7 กิโลกรัม
การนั่งสมาธิ สัปดาห์นี้นั่งทุกวัน นั่งเช้าได้ 4 วัน
การออกกำลังกาย สัปดาห์นี้สามารถวิ่งเพิ่มได้ อีก 26 กิโลเมตร รวม
1,118.6 กิโลเมตร
นอนก่อนตี1 สัปดาห์นี้ ทำได้ 3 วัน
2. การเรียนรู้
การฝึกซ้อม
ส่วนของ Duolingo สัปดาห์นี้ ก็ยังต่อเนื่องไปเรื่อยๆครับ
หนังสือ แวะอ่านเรื่อง Manager Handbook
การเขียน Blog เขียน 1 เรื่อง
3. เรื่องงาน
ได้ทดสอบสำหรับ Phase แรก มีเรื่องต้องจัดการอีกหน่อยนึง