Weekly Review:Wk43
Nov 7, 2021
1. ด้านสุขภาพ
น้ำหนักตัว สัปดาห์นี้อยู่ใน Range 68.1–69.0 กิโลกรัม
การนั่งสมาธิ สัปดาห์นี้ยังคงนั่งได้ทุกวัน นั่งเช้าได้ 6 วัน
การออกกำลังกาย สัปดาห์นี้สามารถวิ่งเพิ่มได้ อีก 28.3 กิโลเมตร รวมแล้ว 1,386.3 กิโลเมตร ช่วงนี้มี Weight Training ไป 2 วัน
นอนก่อนตี1 สัปดาห์นี้ ทำได้ 3 วัน
2. การเรียนรู้
การฝึกซ้อม
ส่วนของ Duolingo สัปดาห์นี้ ก็ยังต่อเนื่องไปเรื่อยๆครับ
การเขียน Blog สัปดาห์นี้ เขียนไป 1 วัน
การวางแผนงาน ช่วงนี้ออกทะเล ดูควบคุมปัจจัยภายนอกไม่ค่อยได้
3. เรื่องงาน
ช่วงนี้เป็นช่วง Integration งาน ก็มีทั้งเรื่องของ Document และ ประสานงานกับคนอื่นๆ ก็ถือเป็นช่วงที่น่าจะวุ่นวายที่สุดช่วงหนึ่ง ทำงานก็ดูไม่น่าจะทัน _ _!