Weekly Review:Wk46
Nov 28, 2021
1. ด้านสุขภาพ
น้ำหนักตัว สัปดาห์นี้อยู่ใน Range 68.3–69.1 กิโลกรัม แกว่งได้น้อยดี
การนั่งสมาธิ สัปดาห์นี้ยังคงนั่งได้ทุกวัน นั่งเช้าได้ 4 วัน
การออกกำลังกาย สัปดาห์นี้สามารถวิ่งเพิ่มได้ อีก 42.1 กิโลเมตร รวมแล้ว 1,496.3 กิโลเมตร ช่วงนี้มี Weight Training ไป 1วัน
นอนก่อนตี1 สัปดาห์นี้ ทำได้ 4 วัน
2. การเรียนรู้
การฝึกซ้อม
ส่วนของ Duolingo สัปดาห์นี้ ก็ยังต่อเนื่องไปเรื่อยๆครับ
การเขียน Blog สัปดาห์นี้ ไม่ได้เขียนเลย
การวางแผนงาน สัปดาห์นี้หลุด ตลอด
3. เรื่องงาน
ช่วงนี้เป็นช่วง Integration งาน ก็มีทั้งเรื่องของ Document และ ประสานงานกับคนอื่นๆ ก็ถือเป็นช่วงที่น่าจะวุ่นวายที่สุดช่วงหนึ่ง ทำงานก็ดูไม่น่าจะทัน _ _!